葉楓讓何天看住狂獅，便盤腿而坐準備進行修煉。後面又怕出現什麼意外，又將精英組剩下的三名成員叫了過來，確保萬無一失。
修煉玄黃經最重要的一點，就是調整經脈，讓體力的真氣進行一個迴旋。然後在丹田內形成一個真氣漩渦，再運轉玄黃經，讓真氣漩渦更加的凝實，而後便是壓縮，使這真氣漩渦更加的實質化，最終在丹田裡自成一體。達到最終的丹田裡有小丹田的目的。
只不過這第一步，就難倒了葉楓。調整經脈，讓體內真氣迴旋，這該怎麼做？
真氣迴旋，說白了就是逆轉。而真氣的逆轉，則取決於經脈的逆轉。但眾所周知，經脈逆轉的話，輕則內臟受損，重則爆體而亡。
葉楓怕死嗎？
