第二天照例是被自己的寶貝女兒吵醒，起床給她換了紙尿褲，又沖好奶粉，就把她放進嬰兒車，為了讓她不吵鬧，又放到陽台自己練功的地方。

隨後陳小莫就開始運轉氣息，趁着朝陽初升，先將今天的修煉完成，然後才攤開師父給的秘籍研究起來。

結局是依然沒有什麼收穫，他境界沒有突破，下一個境界的修煉自然是無從下口。

而想要研究出別的什麼東西，他又根本沒有辦法研究出來。

他只知道，按照這本書上的氣息運轉方法，每天納氣入體，自己的氣息增加的速度令他都有些吃驚。